素质健身软梯训练
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天津同梦少儿柔道

素质健身软梯训练
一、课程介绍
灵敏性素质之软梯训练是针对灵敏素质的敏感期6到13岁之间,这个时间段的青少年神经系统灵活,适应性强,是灵敏训练的关键时期。

二、课程特色

软梯训练是一种现代科学性的灵敏训练的方法,练习富有挑战性和趣味性,在发展和改善青少年身体素质方面具有很高的使用价值。

三、班型

适合年龄:6到13岁

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