孕产康复训练
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课程详情-孕产康复训练

天津众信行健身学院孕产康复训练

  全球范围内来看,科学、安全以及有效的运动不仅提升孕妇与胎儿的健康水平,同时对于改善孕期女性情绪、增强自信、降低产后抑郁都有着非常关键的益处。
  天津众信行健身学院开设孕产康复训练针对女性产前产后功能性及矫正训练课程有助于健身教练了解整个孕期妈妈的生理及心理变化,有能力带领孕妈妈运动,并安全有效地指导孕妈妈完成训练计划,达成训练目标,成为出色的女性孕期训练专家。

孕产康复训练

课程大纲
  孕产妇的生理特点及普通女性的区别
  产后恢复的重要性及市场前景
  产后恢复需要针对性训练的特殊肌肉
  产后恢复训练时注意事项及危险规避
  孕产妇功能评估及身体评估(评估工作及检测)
  产后恢复动作练习(实操)
课程背景
  1、全球范围内来看,科学、安全以及有效的运动不仅提升孕妇与胎儿的健康水平,同时对于改善孕期女性情绪、增强自信、降低产后抑郁都有着非常关键的益处。美国妇产科学会(ACOG)早在2006年就公布孕妇训练指南,提出孕期女性应该每天进行30分钟以上的中等强度运动。
  2、女性产前产后功能性及矫正训练课程可以让你了解整个孕期妈妈的生理及心理变化,有能力带领孕妈妈运动,并安全有效地指导孕妈妈完成训练计划,达成训练目标,成为出色的女性孕期训练专家。
适合人群
  孕期妈妈
课程时间
  培训时间:连续3天,定期开班

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