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李**1891796**** 2024-03-15 03:39:03
您好,肚皮舞的减肥效果明显吗?
肚皮舞是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。对于减少腰腹部脂肪以及塑造全身性感体型等,都具有非常明显的效果。适合任何年龄阶段的女性人群,没有舞蹈基础都可以,它设有各级别的培训班,你可以从最基础的练起。不管你是胖是瘦,都可以练习肚皮舞。其实胖人练习的效果会更好。
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